Abnehmen mit Genuss und Koch-Events

Haben auch Sie sich schon so oft mit Diäten herum gequält, haben wenig gegessen und es ging Ihnen schecht dabei? Wenn die Diät dann wenigstens noch erfolgreich gewesen wäre, aber meistens zeigt die Waage nach dem "Hungern" mehr an als vorher. Da Theorie und Praxis häufig ein paar unterschiedliche "Schuhe" sind, biete ich nun auch in Kooperation mit der Kurverwaltung im Gästezentrum Wremen, aber auch in privater und beruflicher Umgebung spannende Koch-Präsentationen an. In diesen Koch-Shows sehen Sie, dass es gar nicht schwer ist, sich gesund zu ernähren und dass Kochen gar nicht umständlich sein muss.

Der Kurs "Abnehmen mit Genuss" 

beinhaltet zusätzlich zu den spannenden Themenabenden Bio-Impedanz-Analyse, damit Sie schwarz auf weiß sehen, wie Ihr Ernährungszustand aussieht, Ernährungsprotokoll-Auswertung, Kursunterlagen, Lebensmittelproben, Rezepte und jede Menge Spaß.

Die Kurse werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

 

Kurs 1: Start: Mittwoch, 18.01.12

8x Mittwochs von 18.00 bis 19.30 Uhr

Ärztehaus Wremen; Wurster Landstr. 144

Kursgebühr: 199,- Euro,

 

Kurs 2: Start: Donnerstag, 02.02.12

10 x donnerstags von 19.00 bis 20.30 Uhr

Praxis Dr. von Coburg und Iris Burghard, Sorthum 14 in Midlum

Kursgebühr: 250,- Euro

 

Kurs 3: Start: Dienstag, 17.01.12

8x dienstags von 18.00-19.30 Uhr

Praxis Dr. Mühlhausen, Otterndorf

Kursgebühr: 199,- Euro

 

Koch-Shows im Gästezentrum Wremen

Für 7-12 und 13-16 Jährige und deren Eltern/teile

Um die Risikofaktoren für spätere Erkrankungen gering zu halten, sind eine Ernährungsumstellung und das Erlernen von einfachen, natürlichen Mahlzeiten unerlässlich

 

Ernährungsumstellung in kleinen Schritten

 

Steigerung des Selbstwertgefühls

Entspannung, Traumreisen, Progressive Muskelentspannung

 

Start: Termine individuell vereinbar

 

 

Die Beratunstermine werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst