Wer niemals vom Honig gekostet, weiß auch nicht, wie er schmecket

Stress und Anspannung, die die Kräfte des einzelnen weit überfordern, sind für den heutigen Menschen der westlichen Welt größer als zu irgendeiner anderen Zeit in der Geschichte der Menschheit. Etliche greifen zu Beruhigungsmitteln, Schlaftabletten, Alkohol und ähnlichen Drogen, um mit ihren täglichen Belastungen fertig zu werden.

Yoga, die älteste Wissenschaft vom Leben, lehrt, wie Sie Stress kontrollieren können - nicht nur körperlich, sondern auch auf geistig-seelischer Ebene. 

Die Yoga-Übungen halten Muskeln und Gelenke geschmeidig, kräftigen die inneren Organe und stärken den Kreislauf. Pranayama - die Yoga-Atmung verstärkt den energetischen Strom. Die Meditation ist es, die den Geist beruhigt.

Jeder kann Yoga ausüben - gleichgültig wie alt er ist und welche Kondition er hat. Jung oder alt, krank oder gesund - allen Menschen hilft diese Disziplin.

Schließlich muss jeder von uns atmen, egal wie er sein Leben gestaltet. Und wenn wir das Falsche essen, macht es uns auch nicht gesünder.

Yoga ist keine Theorie, sondern ein praktischer Lebensweg. Wenn Sie niemals Honig gekostet haben, kann ich Ihnen noch so oft von seinem guten Geschmack erzählen - Sie werden so lange nicht wissen, wie er schmeckt, bis Sie ihn probiert haben. Praktizieren Sie Yoga und Sie entdecken seine Vorteile.